Ya sea por fines fitness o de rehabilitación, los ejercicios aeróbicos acuáticos están altamente recomendados y son muchos mejores si se acompañan de las mejores pesas para tobillo acuáticas porque es indudable la efectividad que tienen sobre este tipo de entrenamiento. Por desconocimiento, es normal que comentan algunas novatadas como ir a por algunas de pesos demasiado bajos o demasiado altos para nosotros, por modelos que no se ajustan lo suficiente, por lo que terminan siendo incómodas o que simplemente no son las adecuadas. ¡Olvidaos de eso y haceros con las mejores!
Las mejores pesas para tobillo acuáticas
¿Cuál es las mejores pesas para tobillo acuática?
Ir en busca de las mejores pesas y de las más económicas puede ser un poco un salto al vacío cuando no tenemos las herramientas que nos permitan detectar las que son ideales para nosotros de entre tantas opciones mediocres que abundan por ahí. Lo sé porque he estado en esta situación, pero de esa larga búsqueda ha quedado esta comparativa tan completa que os ahorrará mucho tiempo y esfuerzo.
1. Pesa para tobillo acuática All Pro M20M
Peso individual
Sus aletas acolchadas protegen tobillos y talones para una mayor protección y libertad de movimiento. Tiene la ventaja también de que es de peso ajustable, alcanzando así un máximo de un poco más de 9 kilos. Posee unas dimensiones de 74 x 3 x 20 cm.
2. Manguitos para natación Thera-Band Aquafins
Ideal
Si se trata de aumentar la resistencia al agua para obtener un tratamiento eficaz, estos manguitos para natación son precisamente eso que estebáis buscando. Son muy cómodos gracias a su fijación estable con velcro que se ajusta perfectamente en tobillos y muñecas por igual. Es suave para evitar rozaduras.
3. Sistema de Fitness Unisex Aqua Jogger AP455
Paquete completo
Un paquete altamente recomendado por tener todo lo que necesitáis para un óptimo entrenamiento. Incluye unas pesas para los tobillos que aumentan la resistencia al agua, a la vez que un cinturón y unas pesas con diseño tradicional, todo adecuado para ejercicios aeróbicos eficaces en el agua.
4. Pesas ajustables para el agua Aqua Band de Sveltus
Fáciles de usar
Si de tonificación de los músculos se trata, nada como una sesión de gimnasia acuática con estas poderosas pesas ajustables para el agua. Ya sea en los tobillos o en las muñecas, ellas se ajustarán perfectamente a vosotros. Las funda y pesos se pueden lavar por separado.
Beneficios de las pesas para tobillo de agua
Estos artefactos son bien conocidos por aumentar la resistencia del agua contra el cuerpo, lo que es ideal para quienes necesitan tonificar o trabajar aún más los músculos de las piernas. Con estas pesas puestas necesitaréis trabajar más para realizar las mismas actividades que haríais sin pesos.
La resistencia del agua contra los músculos es el tipo de entrenamiento que aumenta la fuerza muscular y proporciona beneficios corporales cuando se hace ejercicio en el agua. Esto también les agregará peso a las piernas, por lo que experimentaréis una mayor dificultad al momento de levantarlas.
Hablamos de artefactos baratos y de los cuales se puede encontrar una amplia gama de modelos y marcas en el mercado, listos para comprar. Suelen ser pesos suaves e impermeables que simplemente se atan alrededor de los tobillos, por lo que son bastante fáciles de colocar y de utilizar.
Aunque se pueden utilizar para muchísimas actividades acuáticas, sí que es verdad que son incómodos para la natación. Lo mejor será usarlos para actividades como los aeróbicos acuáticos (aqua aerobics), que no es más que ejercicios aeróbicos hechos dentro de una piscina, incluyendo en la rutina ejercicios como levantamiento de piernas, saltos, e incluso trote acuático, ejercicios que ayudan a tonificar la musculatura y a quemar grasas efectivamente.
Podemos decir que entre las funciones de las pesas para tobillo acuáticas está el ejercicio, fitness, rehabilitación y es que los ejercicios aeróbicos con estas pesas se usan a menudo para la rehabilitación de un paciente después de las lesiones.
Estos beneficios son los que hacen que este tipo de pesas sean herramientas bastante populares y comunes a la hora de ejercitarse. Sin embargo, hay que saber que los expertos advierten que deben usarse exclusivamente cuando se está dentro del agua.
