Los 5 Mejores Bloques de Yoga para que Logréis Adoptar las Posturas Correctas




Al iniciarme en las clases de yoga pensaba que lo único que necesitaba era mi esterilla, pero hay otros accesorios que realmente son necesarios para la optimización de posturas, uno de ellos son los bloques o ladrillos.

Aunque a la hora de necesitarlos encontraréis un sinfín de alternativas en la web para evitar hacer esta inversión, como el uso de libros, de toallas y hasta latas de frijoles, lo mejor es ir a por productos que están diseñados especialmente para ayudarnos en la optimización y logro de posiciones.

Os los digo yo que intenté todas esas ideas, veréis la luz cuando probéis estas maravillas de ladrillos porque son realmente confortables, suaves, estables y os hará sentir a vosotros mucho más seguros.

Si lo que os preocupa es la inversión, no tenéis que gastar demasiada pasta en ellos y estáis a punto de probarlos con los modelos más baratos del mercado.

Al iniciarme en las clases de yoga pensaba que lo único que necesitaba era mi esterilla, pero hay otros accesorios que realmente son necesarios para la optimización de posturas, uno de ellos son los bloques o ladrillos.

Aunque a la hora de necesitarlos encontraréis un sinfín de alternativas en la web para evitar hacer esta inversión, como el uso de libros, de toallas y hasta latas de frijoles, lo mejor es ir a por productos que están diseñados especialmente para ayudarnos en la optimización y logro de posiciones.

Os los digo yo que intenté todas esas ideas, veréis la luz cuando probéis estas maravillas de ladrillos porque son realmente confortables, suaves, estables y os hará sentir a vosotros mucho más seguros.

Si lo que os preocupa es la inversión, no tenéis que gastar demasiada pasta en ellos y estáis a punto de probarlos con los modelos más baratos del mercado.

 

¿Cuál es el mejor bloque de yoga?

Debéis saber que encontraréis de corcho y de espuma y no necesariamente uno es mejor que otro. Los de espuma suelen ser utilizados también para ejercicios propios del pilates. Los de espuma suelen ser más ligeros y suaves, mientras que los de corcho son un poco más resistentes.

Tener en cuenta vuestras necesidades es también importante. Veréis, un solo bloque básico puede serviros para alcanzar las primeras posturas. Sin embargo, un paquete con más de uno os servirá mejor cuando tengáis mayor flexibilidad.

Quizá vosotros no toméis clases de yoga en casa o queráis continuar vuestras actividades fuera de casa, lo mejor es un modelo portátil y de alta resistencia al desgaste. Es vital que cualquiera que sea su elección sea antideslizante, por vuestra seguridad y bienestar.

A continuación, tenéis mi lista comparativa con los de las mejores marcas, los más económicos y listos para comprar. ¡No perdáis más tiempo!

 

1. Juego de dos bloques de yoga de corcho Kork-Deko

Amigables con el medio ambiente

Ambos están hechos de material 100% natural, procedente del alcornoque de Portugal, se trata de materia prima natural y renovable. Proporcionan gran estabilidad y a su vez son antideslizantes. Son robustos y de buen tamaño y peso, esto hace que no se deformen con facilidad.

 

2. Bloques de yoga de espuma de #DoYourYoga

Ultra ligero, pero resistente

Este par es completamente de espuma, los hay disponible en una gran variedad de colores vibrantes y llamativos para cualquier personalidad, para chicas y chicos por igual. Cuentan con el respaldo de una marca de calidad. No os dejéis engañar por su ligereza, son muy resistentes.

 

3. Juego de 2 bloques de espuma Timberbrother

Disponibles en varios tamaños

Viene en varios colores y también en una variedad de tamaños, según sea vuestra necesidad. Esta estructura sólida es una suave superficie que garantiza la estabilidad y el agarre óptimo y cómodo que necesitáis.

Se trata de dos bloques versátiles para usar en el pilates también.

 

4. Juego de bloques de yoga y pilates de 66fit

Distintas funciones

Son el recurso que necesitáis para adoptar las posiciones correctas porque son de distintos tamaños. El más pequeño ayuda a elevar la cabeza, logrando la alineación correcta del cuello. Mientras que el grande se utiliza para nivelar la pelvis. Ambos funcionan bien para el yoga y pilates.

 

5. Bloque de corcho para yoga de Lotuscrafts SUPRAGRIP

Apoyo ideal y versátil

Debéis saber que este bloque es especialmente suave y antideslizante porque está hecho de fino corcho natural, lo que lo convierte también en un gran aliado del medio ambiente. Tiene las dimensiones perfectas para la práctica del asana y es fácil de combinar con otros accesorios.




Beneficios de usar un bloque de yoga

¿Os habéis preguntado antes para qué os puede servir un buen bloque de yoga? Pues os doy la respuesta: con ellos podréis tener mejor estabilidad y alineación al realizar un sinfín de posturas de yoga.

Hay veces en las que el suelo puede parecer como si estuviera demasiado lejos y es allí cuando un buen bloque os acerca un poco más para que os podáis mover con mayor comodidad y seguridad. A su vez, sirven para trabajar puntos musculares específicos y mejorar la flexibilidad en los ejercicios.

 

¿Cómo se usan?

Los podréis usar de maneras casi infinitas. Desde usarlos para mejorar vuestra estabilidad cuando comenzáis a practicar yoga, mantener poses por más tiempo, soportar vuestro peso en poses sentadas o paradas, o hasta para ejecutar complicadas posturas en las cuales debéis estar con la cabeza apoyada del suelo. Esto os evitará muchas lesiones y molestias musculares.

Sostened el bloque mientras hacéis alguna postura para obtener balance. O también podéis emplearlo como una herramienta para conseguir mayor flexibilidad en poses que lo requieran, colocándolo bajo las piernas y espalda para estirar los músculos, ese poquitillo que os ha faltado.

 

¿Qué considerar al comprar un bloque de yoga?

Para escoger vuestro bloque ideal debéis considerar varias cosas. La primera es el material empleado en su construcción y es fundamental porque define gran parte de la utilidad de cada modelo. Luego están el tamaño, peso, forma, estabilidad y más.

 

Materiales

  • Espuma: son los más ligeros, por lo cual resultan más fáciles de transportar. Por eso son ideales si viajaréis mucho con ellos, si los usáis para dar soporte a la cabeza o cuello y si os gustaría ahorrar un poco. Sí, son bastante económicos.
  • Corcho: son más duraderos y ofrecen un soporte mucho más sólido en diferentes posturas, sobre todo para aquellas de pie. También la petan cuando de poses sentadas o acostadas se trata.
  • Madera: si bien es la opción más duradera y ecológica, no os la recomiendo demasiado para llevar al estudio de yoga o para practicar con vuestros amigos. Son bloques bastante pesados y caros. Pero sí que molan mucho si podéis pagar el extra y si la usaréis solamente en casa, sin necesidad de sacarla.

 

Tamaño

Los bloques pueden venir en dos medidas: pequeños o grandes. Los pequeños miden 7.6 cm de largo x 15.2 de ancho y 22.8 de alto. Los grandes no son muy diferentes, ya que son de 10.1 x 15.2 x 22.8 cm.

Si todavía os cuesta un poco mejorar la flexibilidad o sois de gran estatura, los modelos grandes os irán un tanto mejor.

 

Forma

Aquí puede que no haya demasiada tela que cortar, ya que, al fin y al cabo, son bloques rectangulares. Sin embargo, hay algunos modelos que se usan para posturas de yoga con bloque que vienen en forma de ladrillo, es decir, con hoyos en medio. A su vez, hay huevos de yoga con bordes redondeados que asemejan huevos, otros con forma de arco y más.

 

Estabilidad

La estabilidad es fundamental para que podáis sentiros cómodos y seguros al hacer diversas poses, principalmente aquellas de pie. Para esto necesitaréis conseguiros un buen bloque de materiales duraderos y flexibles, pero que no se aplaste demasiado ni se doble por los lados.

 

Peso

Los bloques más ligeros son de espuma y pueden pesar menos de 450 gramos. ¡Sí que son ligeros! Si soléis moverlos muchos de un lado a otro, como del estudio de yoga a la casa y al gimnasio, sabréis agradecer la diferencia de peso con respecto a los de corcho o madera.

 

Video de Bloque de Yoga